Las bebidas energéticas son un lugar común en nuestra sociedad. Están apareciendo nuevos en los estantes de los supermercados y en los puestos de caja de todo el país. La gente los usa con regularidad para mantenerse al día con las demandas de la vida cotidiana y la mayoría de nosotros los equipara con ser tan seguros como el café. Con tantas variedades y facilidad de compra, es fácil olvidar que existen peligros de bebidas energéticas.
Aparte de promesas como "sin calorías", "sin azúcar", "sin cafeína" y "sin choque", buscamos bebidas energéticas una y otra vez, porque sabemos que funcionan. Lo más probable es que haya consumido una bebida energética o dos en algún momento o conozca a alguien que lo haya hecho. Si bien estas bebidas pueden ser muy populares, los peligros de las bebidas energéticas son un problema muy real. El consumo excesivo puede matarte. Literalmente.
Sabemos que demasiada cafeína a cualquier edad, especialmente en niños y adolescentes, puede causar efectos físicos dañinos. Ha habido informes de muertes de personas que consumieron demasiada bebida energética y sufrieron un paro cardíaco. De lo contrario, las personas sanas pueden encontrarse repentinamente en problemas cuando las bebidas energéticas aumentan la frecuencia cardíaca y la presión arterial. También se ha descubierto que las bebidas energéticas provocan descensos en los niveles de insulina.
También es peligrosa la tendencia de mezclar bebidas energéticas con alcohol. Esta mezcla puede provocar importantes problemas de salud. Además, debido a los efectos que produce cada una de las bebidas, quienes consumen bebidas energéticas con alcohol pueden llegar a sentirse sobrios, cuando en realidad están intoxicados.
¿Por qué el atractivo generalizado? Las bebidas energéticas son estimulantes legales que se comercializan inteligentemente. Ya sean grandes, pequeñas, respaldadas por celebridades, totalmente naturales o aromatizadas, estas son algunas de las formas en que las empresas de bebidas energéticas llaman nuestra atención. Una multitud de ingredientes llenos de cafeína u otros estimulantes productores de energía se empaquetan cuidadosamente para que parezcan tan normales como una lata de refresco. La próxima vez que tome una bebida energética, tómese un momento para leer los ingredientes. Puede que se sorprenda.
Puedes leer más sobre la peligros de las bebidas energéticas en este New York Times artículo.
Fuente:
NY Times, "Los científicos ven peligros en las bebidas energéticas", por Jane E. Brody, 30 de enero de 2011
