La ira al volante y la conducción agresiva son la causa de graves incidentes en nuestras carreteras. Una compilación de estadísticas de más de siete años realizada por la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras (NHTSA) y Auto Vantage encontró que 218 asesinatos y 12,610 heridos se debieron a la ira de la carretera.
En el sur de Florida, la NHTSA registró 20,935 incidentes de conducción agresiva en Miami-Dade y 12,722 en Broward durante los últimos seis años. Los tiroteos de ira en la carretera casi se duplicaron de 22 a 42 personas cada mes en 2021 según un informe de Investigación y política de Everytown.
¿Qué es la furia del camino?
Furia al volante, tal como se define por Idiomas de Oxford, es "ira violenta causada por el estrés y frustración implicados en la conducción de un vehículo de motor en condiciones difíciles”. Este tipo de agresivo conducir puede tomar la forma de seguir muy de cerca, desviarse, tocar la bocina, gritar improperios y, en algunos casos, blandir un arma.
Un estudio by El psicólogo Jerry Deffenbacher, Ph.D., de la Universidad Estatal de Colorado, descubrió que las personas que se identificaban a sí mismas como conductores “muy enojados” tenían más probabilidades de:
- Participar en comportamientos más riesgosos como exceso de velocidad o seguir de cerca.
- Tener pensamientos agresivos u hostiles más frecuentes.
- Enojarse más rápido y actuar de manera más agresiva.
- Tenga el doble de accidentes en simulaciones de conducción.
- Experimenta más ira, ansiedad e impulsividad inherentes.
Investigación presentada por Psychology Today señala dos factores clave que contribuyen a la ira en la carretera: las emociones del conductor y la capacidad de regular esas emociones.
Prevenir la ira al volante
Los conductores deben cumplir con todas las reglas de la carretera y prestar especial atención a lo siguiente para evitar la ira en la carretera y protegerse de los demás:
- Mantenga una distancia segura de seguimiento: los Consejo Nacional de Seguridad recomienda una distancia mínima segura de seguimiento de tres segundos.
- Deje espacio para que otros vehículos se incorporen.
- Use sus señales de giro para indicar sus intenciones a otros conductores.
- Abstenerse de lenguaje y gestos con las manos incendiarios.
- Solo use las luces altas de un automóvil cuando sea necesario.
- Practique la paciencia en la carretera, en una intersección y cuando espere un lugar para estacionar.
- Emplear técnicas de manejo defensivo. Para obtener una lista completa de consejos de manejo defensivo, visite panterlaw.com/2022/12/02/cinco-maneras-de-conducir-defensivamente.
Mantén la calma, sigue conduciendo
A menudo, mantener la calma mientras se viaja es cuestión de emplear técnicas que ayuden a las personas a relajar la mente y el cuerpo. Aquí hay tres maneras de relajarse mientras conduce:
- Practique la respiración profunda: tome respiraciones lentas y profundas en la parte inferior del abdomen y suelte suavemente la respiración por la boca hasta que el corazón comience a tener un ritmo tranquilo y constante.
- Encuentre y libere la tensión en el cuerpo: observe dónde las áreas de su cuerpo están tensas y comience a relajar cada parte de manera consciente.
- Practica la conducción consciente: la atención plena es la capacidad de dirigir la mente al presente. Al conducir, un individuo puede prestar atención completa y enfocada a la conducción. Para llamar a la mente de regreso al momento presente, un individuo puede comenzar a notar los sonidos, sabores, texturas y vistas disponibles para ellos en cada instancia.
Conduce seguro en 2023
El bufete de abogados de lesiones personales de Panter, Panter y Sampedro espera que se una a nosotros en nuestra resolución de conducción segura de 2023 para "mantener la calma, seguir conduciendo". Nuestro bufete de abogados de lesiones personales se dedica a proteger a las familias de Florida. Nos esforzamos por ayudar a mantener seguras a nuestras comunidades a través de recursos de seguridad como este. Sin embargo, cuando ocurre lo inesperado, nos dedicamos a ayudar a las familias en cada paso del proceso legal. Hable con uno de nuestros abogados con experiencia en lesiones personales al (305) 662-6178.
Fuentes:
https://www.safemotorist.com/articles/road-rage/
https://everytownresearch.org/
https://languages.oup.com/google-dictionary-en/
https://www.topdriver.com/education-blog/causes-of-road-rage/
https://www.apa.org/topics/anger/road-rage
https://www.psychologytoday.com/us/blog/why-bad-looks-good/202106/what-causes-road-rage
https://panterlaw.com/2022/12/02/five-ways-to-drive-defensively/
