Con los niños regresando a la escuela, muchos de ellos irán al gimnasio y al campo para practicar su 
deportes después de la escuela, pero esto puede ponerlos en riesgo de contraer una enfermedad por calor. Los equipos deportivos brindan una manera excelente para que los niños y adolescentes aprendan habilidades de formación de equipos para toda la vida, pero también pueden requerir que los niños estén afuera en el calor abrasador del sur de Florida durante largos períodos de tiempo. La exposición excesiva al calor, especialmente con mucha humedad, puede crear varios tipos de enfermedades relacionadas con el calor en los niños, por lo que es extremadamente importante que los padres y entrenadores sean conscientes de la forma en que las temperaturas están afectando a los atletas jóvenes. Si bien las temperaturas aún son altas, busque estos signos de enfermedad por calor en kidentificadores para que las acciones adecuadas puedan debe tomarse en caso de que su hijo se enferme debido al calor.
Tipos y signos de enfermedades causadas por el calor en los niños
Calambres por calor
Los calambres por calor son los menos severos de todas las enfermedades causadas por el calor y ocurren cuando el cuerpo suda mucho y pierde líquidos y sales. Los calambres musculares ocurren con mayor frecuencia en las piernas, los brazos o el abdomen. Es posible que esta afección no sea mortal por sí sola, pero puede ser un signo de algo más grave. Si su hijo sufre de calambres por calor, es una buena idea encontrar un lugar fresco para que descanse y administre líquidos como bebidas deportivas que tengan azúcares y sales. Los estiramientos y masajes ligeros también pueden ayudar en el área afectada.
Agotamiento por calor
El agotamiento por calor es una afección más grave que debe tratarse de inmediato. Puede ocurrir en un ambiente caluroso cuando alguien no bebe suficientes líquidos para reponer el cuerpo. Según Kids Health, estos son los síntomas del agotamiento por calor en los niños.
- aumento de la sed
- debilidad
- desmayo
- calambres musculares
- náuseas y / o vómitos
- irritabilidad
- dolor de cabeza
- aumentar la sudoración
- piel fría y húmeda
- elevación de la temperatura corporal, pero menos de 104 ° F (40 ° C)
Si sospecha que su hijo está sufriendo de agotamiento por calor, debe buscar un área fresca para dejarlo descansar y quitarse la ropa excesiva. Dele a su hijo una bebida deportiva y aplíquele un paño frío en el cuerpo. Llame a un profesional médico si su hijo está demasiado agotado para beber o parece que se va a desmayar.
Golpe de calor
El golpe de calor es la enfermedad más grave relacionada con el calor y debe tomarse muy en serio. Si siente que su hijo o alguien que conoce está sufriendo un golpe de calor, debe llamar a un profesional médico de inmediato.
Según Salud de los niños, algunos signos de insolación incluyen los siguientes:
- dolor de cabeza intenso
- debilidad, mareos
- confusión
- náusea
- respiración rápida y latidos del corazón
- pérdida de consciencia
- incautación
- sin sudar
- piel enrojecida, caliente y seca
- temperatura de 104 ° F (40 ° C) o superior
Si se sospecha de un golpe de calor, una vez que se haya llamado a los profesionales médicos, es esencial llevar al niño a un lugar fresco y usar agua fría para enfriar el cuerpo. Quítese la ropa excesiva y déle líquidos al niño siempre que responda.
Aquí en el sur de Florida, podemos pensar que estamos acostumbrados al calor, pero aún puede ser una situación peligrosa si su cuerpo se sobrecalienta. Es posible que los niños no sepan que están en peligro, por lo que depende de los padres y supervisores reconocer los signos y síntomas e identificar a los niños en riesgo de sobrecalentamiento.
La insolación se puede evitar si se toman las precauciones adecuadas antes de que los niños estén al aire libre a altas temperaturas. La hidratación adecuada es clave, por lo que es imperativo que los niños tengan acceso a bebidas deportivas y agua. Además, es una buena idea usar ropa ligera y fresca al hacer ejercicio al aire libre y tomar descansos frecuentes para permitir que el cuerpo se enfríe. Los niños no deben hacer ejercicio en exceso con el calor del mediodía.
En Panter, Panter y Sampedro, queremos que todos los niños de nuestra comunidad estén seguros y a salvo de los síntomas de una enfermedad causada por el calor. Esperamos poder ofrecer más consejos de seguridad para nuestra comunidad durante el próximo año escolar y lo invitamos a visitar nuestro sitio web en panterlaw.com para más consejos.
Referencias:
Hirsch, L. (Ed.). (2014, febrero). Enfermedad por calor (para padres). Obtenido de https://kidshealth.org/en/parents/heat.html
